Adem & Energie
Verbind weer met jezelf en leef het leven dat écht bij je past
We leven veel vanuit ons hoofd, we analyseren, denken en lossen op.
We lijken wel een wandelend hoofd geworden.
Maar de échte wijsheid zit in je lichaam. Zij weet en vertelt je de weg.
Als je naar je lichaam luistert vind je rust, ruimte, verbinding en vertrouwen.
Alleen zijn we vaak vergeten hoe we luisteren naar ons lichaam.
Ik begeleid je weer terug naar de verstilling, zodat je de signalen van je lichaam kunt opvangen.
De adem is hierbij vaak de ingang, zij leeft in het nu en vertelt je wat je nodig hebt.
Vanuit daar ontstaat weer meer rust en helderheid, zodat je steeds vaker leeft vanuit wie je werkelijk bent.
Ademcoaching en energiewerk
Ben je op zoek naar rust in je hoofd en ontspanning in je lichaam? Wil je bewust leven, maar zie je even niet waar te beginnen?
Weet dan dat je door middel van je eigen adem je bewustzijn en je energie kunt beïnvloeden. Ben jij nieuwsgierig en wil je ontdekken hoe jij adem- en energie werk kunt inzetten zodat je weer de weg terug vindt naar een bewust en verbonden leven? Maak dan een gratis kennismakingsafspraak!
Ademcirkels
Vind jij ademen in een groep fijn? Eens per 4 tot 6 weken geeft Hetty een ademcirkel. Tijdens de ademcirkels gaan we in een intieme groep de bewust verbonden ademhalingstechniek toepassen. Een techniek waarbij we de pauzes uit de ademhaling laten, waardoor je in een meditatieve flow komt. Spanning en blokkades adem je weg, ontspanning en ruimte laat je toe.
De eerstvolgende data voor de cirkels vind je in de menubalk.
Ademen voor bedrijven
Medewerkers kunnen echt een bijdrage leveren aan het grotere geheel als ze volledig verbonden zijn met zichzelf. Het is eigenlijk helemaal niet zweverig, maar juist heel simpel: hoe lekkerder je in je vel zit, hoe beter en fijner je kan bijdragen aan het grotere geheel.
Hoe tof zou het zijn als jouw medewerkers weten hoe ze die verbinding kunnen opzoeken, dat medewerkers elkaar stimuleren, zodat de werkplek een plek van verbinding en expansie wordt.
Hetty geeft workshops bij bedrijven waarbij ze de kracht van adem- en energiewerk op simpele manier uitlegt, zodat dit praktisch toepasbaar is en medewerkers minder stress en meer werkplezier ervaren.
Cliëntervaringen
"Hetty is een topper! Ze is erg gepassioneerd.
Inmiddels een paar ademsessies bij haar gehad en ben mij bewuster geworden van mijn ademhaling, minder stress, beter slapen, fijner sporten, je wordt er een ander mens van!"
"Topsessie gehad. Goede begeleiding, professioneel en fijne sfeer."
"Ik ben onwijs te spreken over Hetty en de adem coaching die ze aanbied. (...) Hetty is een hele lieve vrouw die weet wat ze doet. Een echte aanrader!"
"Hele fijne ademsessie. Hetty is de rust zelve en dat geeft een vertrouwd en veilig gevoel. Dank!"
"Dit is de tweede keer dat ik een ademcirkel bij Hetty heb gedaan. (...) Ik vind de begeleiding van Hetty heel prettig en zorgvuldig. Zijn voelt goed aan wat je nodig hebt."
Ontdek innerlijke rust en kracht.
Meld je hier aan voor de nieuwsbrief van Adem & Energie met exclusieve updates.
Even een adempauze?
Beluister deze korte ademmeditatie van 7 minuten en voel hoe je weer in verbinding komt met je lichaam
Een adempauze kan de nodige rust brengen in je hoofd en lijf. Soms weet je niet waar te beginnen of lukt het niet om zelf tot rust te komen. Deze oefening helpt je om te zinken in je lichaam en directe ontspanning te ervaren.
Heeft deze oefening je goed gedaan en heb je zin om dieper te gaan? Met een persoonlijke ademmeditatie, afgestemd op jouw wensen en doelen, begeleid ik je precies daarheen waar jij behoefte aan hebt.
"Je ademt zoals je leeft en je leeft zoals je ademt."
Welkom, fijn dat je er bent!
Mijn naam is Hetty
Adem & Energie, de twee kernelementen van het leven. Immers, zonder je adem zou je niet lang leven. Daarnaast bestaat alles uit energie.
Dus door die twee elementen te beïnvloeden, kun jij jouw leven beïnvloeden. Dat is dan ook wat Hetty doet. Ze begeleidt je weer terug naar jezelf, naar jouw kern. Zodat jij bewust leeft en daardoor het leven leeft dat écht bij je past.
De adem is vaak de ingang van Hetty haar begeleiding, welke ze aanvult met reiki, yoga, het werken met de biotensor en Human Design.
